Tips Sehat Untuk Penderita Asam Urat

Tips Dani

Tips DaniPenyakit asam urat   adalah penyakit yang biasa dialami orang yang telah lanjut usia atau pada saat sudah memasuki umur 40an. Apabila seseorang asam uratnya kambuh biasanya akan menimbulkan nyeri yang sangat hebat. Penyakit asam urat timbul diakibatkan kadar asam yang tinggi di dalam darah. Asam urat juga bisa diperparah akibat  makanan-makanan yang memiliki kandungan purin yang tinggi sehingga meningkatkan asam dalam darah. Apa saja makanan yang menyebabkan semakin naiknya kadar asam urat? Mungkin Anda tidak sadar sebelumnya bahwa ternyata banyak pantangan yang harus dihindari bagi penderita asam urat.  Selain menghindari beberapa pantangan makanan. Anda juga bisa melakukan terapi dengan obat herbal. Salah satunya yakni Jinten hitam atau istilah lainnya habbatussauda.

Beberapa Tips Sehat Agar Terhindar Dari Asam Urat

Yang utama  ialah dengan menjaga pola hidup yang sehat adalah kunci dari untuk mendapatkan tubuh yang sehat terhindar dari segala penyakit. Cara yang paling penting agar Anda tidak lagi terserang asam urat adalah dengan mencegahnya, salah satunya dengan memperhatikan pantangan makanan. Makanan yang mengandung asam urat tidak dianjurkan, makanan yang banyak mengandung lemak juga harus dihindari. Jenis-jenis pantangan makanan untuk penderita asam urat antara lain: Jeroan yang meliputi hati, usus, paru-paru dan organ dalam pada hewan lainnya.  Kedua sayuran dengan kadar purin tinggi seperti kol, asparagus, kacang-kacangan dan jamur. Sebaiknya batasi konsumsi jenis sayuran tersebut dan Sea food seperti kerang, kepiting, lobster, udang, sarden, ikan asin, tiram.

Apabila Anda sudah sering terserang penyakit urat, maka bisa menggunakan obat herbal dari Jinten hitam. Saat ini sudah banyak di toko obat herbal ataupun toko online yang menjual dalam bentuk obat kapsul. Khasiat Jinten hitam sendiri untuk meredakan asam urat ini kena banyaknya kandungan zat di dalamnya seperti saponin triterpenoid glikosida, monosakarida, kandungan bermacam jenis asam amino, karotin, dan masih banyak kandungan zat lainnya yang bermanfaat. Jika sakit asam urat Anda sudah sangat mengganggu maka sebaiknya periksakan ke dokter supaya ditangani. Demikianlah ulasan  tips dani tentang kesehatan kali ini semoga bermanfaat.

Related posts: