Okra dan Manfaatnya untuk Asam Urat

tips kesehatan

tips kesehatanOkra adalah salah satu jenis tanaman yang ternyata bisa berguna bagi kesehatan tubuh. Di Indonesia sendiri, tanaman yang satu ini belum terlalu populer di kalangan masyarakat. Hal ini pun menyebabkan tidak banyak orang yang mengetahui manfaat dari tanaman yang satu ini. Bagi Anda yang belum mengetahui fakta tentang tanaman ini, maka Anda perlu tahu bahwa tanaman ini bisa berguna untuk mengobati Asam urat. Tentunya, Anda merasa penasaran tentang fakta tersebut, bukan? Jika Anda merasa penasaran, simak penjelasan berikut ini.

Manfaat Okra untuk Menyembuhkan Asam Urat

Okra dikatakan sebagai salah satu tanaman yang berguna untuk mengatasi asam urat, tentunya disebabkan oleh kandungannya yang bermanfaat. Okra bisa membantu untuk meningkatkan kinerja ginjal. Dengan meningkatnya kinerja ginjal, secara tidak langsung, okra juga bisa menyerap kandungan asam urat yang ada pada tubuh. Dengan kinerja ginjal yang selalu optimal dan dibantu dengan konsumsi okra, makan asam urat akan semakin jauh untuk menyerang tubuh Anda. Selain itu, Okra juga digadang-gadang bisa berguna untuk mengurangi nyeri sendi. Dengan konsumsi secara rutin dari tanaman okra ini, secara perlahan, rasa nyeri sendi pada tubuh Anda akan menghilang dari tubuh Anda secara perlahan. Untuk itu, jika Anda merasa ingin menghilangkan nyeri sendi yang sering menyerang Anda, akan lebih baik jika Anda mengkonsumsi okra secara rutin. Dengan mengkonsumsi tanaman yang satu ini, tentunya bisa juga bermanfaat untuk mencegah asam urat menyerang kembali.

Lalu, bagaimana cara untuk mengkonsumsi tanaman okra ini? Pertama-tama, Anda harus menyiapkan tanaman okra secukupnya. Setelah itu, potonglah okra dengan ukuran yang cukup kecil-kecil. Setelahnya, Anda harus merendam okra tersebut. Perlu Anda ketahui, untuk ukuran 5 okra, dibutuhkan air sebanyak dua gelas untuk merendamnya. Setelahnya, Anda perlu menyimpan air sisa dari rendaman okra tersebut pada lemari es hingga 3 jam. Jika sudah 3 jam, ambillah air tersebut, dan periksa tekstur air, apakah sudah seperti lendir atau belum. Kemudian, saring air rendaman tersebut. Minum air rendaman okra tersebut secara rutin untuk mendapat khasiat dari okra bagi tubuh. Demikian itu tadi informasi tentang okra dan manfaatnya untuk tubuh.

Related posts: