Hal Menakjubkan Berhenti Konsumsi Susu

tips kesehatan

tips kesehatanSusu merupakan suatu minuman yang banyak dikonsumsi oleh kalangan orang-orang saat ini. Apalagi dipercaya kalau mengonsumsi susu bisa menambah kesehatan. Tetapi untuk mereka yang sudah tidak menyukai susu maka sudah menghindari susu tersebut. Bahkan tidak hanya susu yang dihindari saja tetapi produk susu yang lainnya. Karena dari susu bisa menjadi produk yang lainnya dan memang bisa lebih di konsumsi oleh Anda. Untuk Anda yang sudah terbiasa mengonsumsi susu cobalah untuk berhenti sejenak maka ada beberapa khasiat untuk kesehatan yang bisa Anda rasakan.

Hal Menakjubkan Ketika Berhenti Mengonsumsi Susu

Ketika Anda memilih untuk berhenti mengonsumsi susu maka ada beberapa manfaat atau hal menakjubkan yang bisa Anda dapatkan. Hal menakjubkan yang bisa Anda dapatkan sangat banyak sekali. Berikut ini ada beberapa hal yang bisa Anda dapatkan ketika Anda memang mulai berhenti dalam mengonsumsi susu adalah sebagai berikut:

  1. Kulit lebih putih dan cerah

Ketika Anda berhenti mengonsumsi susu maka Anda akan mendapatkan kulit yang lebih putih dan cerah. Sebab susu merupakan salah satu kandungan yang berfungsi untuk pertumbuhan anak sapi. Dengan Anda sering mengonsumsi susu maka kulit Anda akan cepat berkeringat dan dengan keringat ini maka kulit Anda akan cepat kotor.

  1. Berat badan terjaga

Ketika Anda mengonsumsi susu maka akan semakin banyak kandungan lemak yang Anda terima. Mau tidak mau dari kandungan lemak tersebut akan membuat berat badan Anda menjadi sangat meningkat. Dan untuk mengimbangkan berat badan Anda maka Anda harus pintar-pintar mencari makanan yang ringan. Untuk itu, ketika Anda berhenti mengonsumsi susu maka berat badan Anda akan terjaga dengan mudah.

  1. Tidak mengalami kembung

Dalam tubuh kita akan diproduksi laktosa sebagai enzim yang ada dalam tubuh. Ketika Anda mengonsumsi susu maka laktosa akan mencernanya dan membuat perut Anda terasa sakit atau kembung.

Ketiga hal tersebutlah yang bisa Anda dapatkan ketika Anda memang benar-benar berhenti mengonsumsi susu. Kemudian Anda juga bisa mendapatkan hal menakjubkan yang memang selama ini belum Anda ketahui.

Related posts: