Cara Memperbanyak ASI Untuk Buah Hati

Cara Melancarkan ASI

cara Memperbanyak ASIHadirnya seorang anak tentunya menjadi kebahagiaan tersendiri dalam sebuah keluarga, apalagi jika sudah lama di nantikan. Beragam cara di lakukan untuk menunjukkan betapa bahagianya memiliki anak. Salah satunya adalah dengan memberi ASI eksklusif. Namun seringkali terganjal jumlah asi yang keluar sedikit, sehingga di perlukan cara memperbanyak ASI supaya kebutuhan si kecil nantinya bisa terpenuhi. Karena pada dasarnya sumber utama makanan bayi yang baru lahir sampai dengan umur 6 bulan adalah dari asupan ASI, banyaknya ASI akan mempengaruhi bagaimana nutrisi yang di terima oleh si kecil yang sangat di butuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan.

Bagaimana Cara Memperbanyak ASI Untuk Buah Hati?

Ada beberapa cara memperbanyak ASI yang bisa di lakukan oleh ibu yang habis melahirkan supaya asupan nutrisi bagi anaknya bisa tercukupi. Cara yang pertama adalah memperbanyak konsumsi air putih selama dalam masa menyusui. Seperti yang kita ketahui, ASI adalah air susu ibu, yang artinya terdiri dari hampir semuanya air, jadi banyaknya air putih yang di konsumsi oleh ibu selama menyusui akan berpengaruh pada banyaknya ASI yang dikeluarkan. Kemudian yang kedua adalah dengan memperbanyak konsumsi sop, terutama sop daging, sop ikan, dan sop ayam. Selain menambah jumlah air yang masuk ke tubuh ibu, juga akan menambah protein yang nantinya akan di berikan kepada bayi melalui ASI.

Kemudian cara yang selanjutnya adalah menjaga pikiran ibu menyusui supaya jangan sampai stress. Kenapa bisa? Karena ibu menyusui yang stress dan tertekan akan mempengaruhi banyaknya ASI yang keluar, yaitu bertambah sedikit. Tentunya bukan hasil yang di harapkan ketika ingin menyusui bayi bukan? Kemudian yang selanjutnya adalah dengan melakukan pijatan ringan dan lembut pada payudara ibu menyusui. Untuk tutorial bagaimana cara melakukan pijatan yang baik dan benar pada payudara ibu menyusui dengan baik dan benar, bisa di lihat di internet yang banyak beredar atau juga bertanya kepada dokter jika ingin lebih aman. demikian tadi beberapa cara memperbanyak ASI bagi ibu menyusui yang bisa di rekomendasikan.

Related posts: