Cara Efektif Hilangkan Bau Mulut

tips kecantikan

tips kecantikanBau mulut merupakan hal yang sangat wajar terjadi di saat kita sedang berpuasa. Hal tersebut di karenakan saat berpuasa mulut kita tidak aktif bergerak untuk mengunyah makanan sehingga lebih banyak bakteri yang tumbuh berkembang biak di mulut kita. Bau mulut sebenarnya juga bisa terjadi karena ada gangguan yang terjadi di dalam perut atau organ pencernaan kita. Banyak orang yang merasa tidak percaya diri dengan adanya bau mulut. Namun jika hal itu terjadi pada saat berpuasa maka banyak orang yang memakluminya. Meskipun begitu adanya bau mulut tentu mengurangi kenyamanan kita dalam bergaul dengan orang lain.

Beberapa Cara Efektif Untuk Hilangkan Bau Mulut

Meski sebenarnya ada obat khusus untuk menghilangkan bau mulut seperti obat kumur atau permen pengharum nafas namun beberapa orang lebih nyaman dengan menggunakan cara yang alami untuk menghilangkan bau mulut. Hal tersebut lebih karena cara yang alami jauh lebih aman untuk di lakukan ketimbang menggunakan obat-obatan.

Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda gunakan untuk menghilangkan bau mulut dengan efektif.

  • Makan sayuran segar

Beberapa orang mengatakan bahwa dengan mengonsumsi sayuran segar maka bau mulut yang ada akan menjadi hilang secara bertahap. Makan sayuran segar di sini di artikan dengan mengonsumsi sayuran yang tidak perlu di masak seperti mentimun dan kol.

  • Makan buah-buahan vitamin C

Beberapa macam buah yang mengandung vitamin C memang terbukti efektif untuk menghilangkan bau mulut setelah Anda mengonsumsinya. Bahkan beberapa orang mengonsumsi vitamin C secara khusus agar supaya bakteri dalam mulut tidak berkembang biak dengan subur serta mampu membantu menyehatkan gigi dan gusi Anda.

  • Bersihkan mulut

Cara yang ketiga untuk menghilangkan bau mulut adalah dengan rutin membersihkan mulut seperti menggosok gigi secara teratur, menggunakan pasta gigi yang cocok, rutin membersihkan plak atau karang gigi di sekitar gigi serta setiap 6 bulan datang ke dokter gigi untuk memeriksakan kesehatan gigi. Dengan melakukan beberapa cara tersebut maka Anda bisa dengan efektif menghilangkan bau mulut yang Anda alami.

Related posts: